禁煙の決断

自分の喫煙歴は、約３０年。

二十歳前の事は忘れてしまいました。（汗）

二十歳の頃は、

セブンスターを一日一箱のペースで吸ってました。


呑みに行くと，たばこの本数はガンガン増えて、

次の日はのどがびりびりと痛くなるほど吸ってました。

このペースは、大学を卒業するまで続きました。


就職してからは、

仕事のストレスから本数が増えて

一日二箱のペースになってました。

このペースが、禁煙を決意するまで続いてました。

禁煙するまで吸っていたのはマールボロメンソールでした。


私が、禁煙の決心をしたきっかけは、

血圧が高い状態が続いたためです。

母親も血圧が高く、

６４歳の若さで脳溢血で亡くしております。

自分もそんなプレッシャーを感じていたのかもしれません。

かといって、本来ぐうたらな自分は積極的に、

運動したり食事制限をしたりする努力する気にも

なれないでいました。


こんな状態でしたが、いい年齢になってきてるので

誕生日をきっかけに禁煙を決意しました。

たばこを断つまでの方法は意外と簡単でした。


しかし、

それからの三週間は少しだけ葛藤の日々が続きました。

その期間を克服すると思ってもいなかった快適な生活が

待っていたのでした。


今回は，ここで失礼します。